リンパマッサージにはどんな効果が期待できるのか知っておこう

リンパマッサージで期待できる効果についてまとめました。ひとくちにリンパマッサージといっても、スクールで学べる手技・提供できる施術範囲は実に幅広いため、期待できる効果も変わってきます。事前にどんな効果が期待できるのかを知ることで、施術のイメージがつきやすくなったり、学ぶべきことが明確になったりするでしょう。

リンパマッサージで期待できる効果を知ってから勉強することが大事

リンパマッサージを学びたいという方は、施術ごとにどのような効果が期待できるのかを事前に把握しておきましょう。リンパマッサージで期待できる効果をあらかじめ知っておくことで、お客様のニーズに合わせた適切なマッサージができるようになります。

むくみのケア

リンパには心臓のようなポンプ機能がないので、運動不足や立ち仕事などでリンパが滞りやすくなります。リンパマッサージを行うことで、筋肉がほぐれ、リンパ液が流れやすい状態になり、体内の余分な老廃物や水分が体外に排出されることで、むくみケアにつながると考えられています。

一時的な筋肉の緊張緩和と体温上昇

リンパマッサージを行うと、緊張状態で硬直していた筋肉が緩み、柔軟性・収縮性が一時的に上がります。これにより、筋肉はポンプのような本来の役割を果たし、血液がながれやすくなるため、一時的に体温が上昇します。

便通のケア

便に含まれる水分を吸収する腸。便通が悪い人は、便の水分を吸収し続けてしまうため、腸がむくんでいる可能性があります。リンパマッサージを行うと、筋肉がほぐれ、リンパ液が流れやすい状態になり、体内の余分な老廃物や水分が体外に排出され、むくみケアにつながります。そのため、間接的に便通にも良い効果をもたらすと考えられているのです。

むくみによる二重あごのケア

リンパマッサージを行うと、筋肉がほぐれ、リンパ液が流れやすい状態になり、体内の余分な老廃物や水分が体外に排出され、むくみケアにつながります。この考え方を応用することで、フェイシャルリンパマッサージを行うことで、むくみによる二重顎をケアするメニューを展開することも可能です。

セルライトのケア

セルライトができるのは血行不良や冷え、むくみなどが原因。老廃物や脂肪が溜まって肥大化し、体の表面がボコボコして見えます。太ももやお尻といった部分にできやすい特徴があり、セルライトによってむくみや血行不良を引き起こす悪循環を招くことになります。

リンパマッサージを行うと、筋肉がほぐれ、リンパ液が流れやすい状態になり、体内の余分な老廃物や水分が体外に排出され、むくみケアにつながるため、セルライトのケアにも良いとされています。

実際に施術を受けた人の感想

下記のデータは、実際にリンパマッサージを受けた事があるという111人の女性を対象にしたアンケートの結果です。

    Q「リンパマッサージのどんなところに魅力を感じていますか？」
  • 健康：40.4%
  • 痩身：30.9%
  • 美肌：27.7%
  • むくみ改善：63.8%
  • 気持ちいいから：62.8%
  • その他：5.3%
  • 特にない：3.2%

もっとも多くの方がリンパマッサージの魅力として挙げているのは「むくみ改善（63.8%）」ですが、次いで多かったのは「気持ちいから（62.8%）」という意見。

スクールによって学べる手技・期待できる効果の範囲は異なる

リンパマッサージで期待できる効果を提供できるようになるには、スクールに通ってしっかりとした技術や知識を得ることが大切です。

スクールによって学べる手技・期待できる効果の範囲は異なるため、提供したい内容に合ったスクール・講座を選択しないと、思うような効果を提供できなかったり、逆効果になったりする可能性があります。スクールで技術や知識を学んで、適切な施術を行えるようになりましょう。

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